Трубчатый эспандер силового диапазона 3-7-12 кг с ручками

Трубчатый эспандер силового диапазона 3-7-12 кг с ручками
Трубчатый эспандер изготовлен из латекса, гарантирует плавное сопротивление во время тренировки и позволяет до 4,5 раз удлиняться по сравнению с первоначальной длиной.

При растяжении эспандера в 1.5 раза Вы получаете нагрузку в 3 кг, при растяжении в 3 раза нагрузка равна 7 кг, а в конечной точке натяжения ( в пике - в 4,5 раза от первоначальной длины) нагрузка до 12 кг.

В комплекте идет специальное крепления-якорь, с помощью него Вы сможете закрепить эспандер в дверном проеме (снизу-сбоку-сверху).

Разнообразие различных вариантов упражнений, которые достигаются за счет изменения угла фиксации трубчатого эспандера и постановки тела, неограниченно. При грамотном подходе к нагрузке, можно акцентировать усилия на определенные группы мышц, постановку техники упражнений, развитие двигательных навыков при занятиях с эспандером.

Тренировка с трубчатым эспандером может быть очень разнообразной. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с эспандером вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения.

В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.

Позитивная (активная) - это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с эспандером это будет его растяжение.

Негативная - когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С эспандером это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.

Как продлить активн...

Скидка 19%

Страница акции на сайте компании